Восемь ступеней в йоге. Ментальная релаксация

до 5:38 - плохой звук 05:43 - восемь ступеней йоги. Насколько нужны яма и нияма в практике(звук плохой) 07:00 - О не насилии к собственному телу 08:20 - о правдивости относительно своей практики 09:42 - йога не имеет допусков в технологии 11:18 - для чего нужна асана? 14:08 - что такое здоровье? 20:34 - практика без эмоциональна 21:00 - ментальная релаксация 22:20 - делать паузы важно 23:46 - что происходит с дыханием при психоэмоциональном перегреве 23:30 - практика не может быть всегда одинаковой 30:00 - проблемы с ЖКТ #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко ✅ Новая книга ВСБ “Йога, которой не было“, только в печатном издании - заказать можно по ссылке: ✅ Аудио-книга “Йога-искусство коммуникации“ 6 издание: ✅ Лекции и семинары ВСБ ✅ Для начинающих “видео-ответы ВСБ“ Занятия йогой в школе Виктора Бойко - Читайте отзывы практикующих - Занятия йогой онлайн в школе: 🙏 Поддержать автора книги “ Йога искусство коммуникации“ Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - 🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - Подкаст “Чистая йога“: Мы в соц. сетях: