САМБО С НУЛЯ (30+). 1 неделя тренировок. Самбо для начинающих взрослых- разминка, самостраховка, ОФП

Самбо с нуля - 30 . 1 неделя тренировок. Самбо для начинающих взрослых - разминка, самостраховка, ОФП. 30 ноября в мире самбо случилась очень значащая новость. МОК признал борьбу самбо временным олимпийским видом спорта и дал на 3 года чтобы доказать, что мы достойны Олимпийской семьи - Но эта ответственность лежит на каждому самбисту, мы должны общими усилиями добиться #самбоолимпиада Потому, предлагаю, кто как может так помогает популяризировать #самбо . В этом видео я начинаю сер