Куда убегает ум? Осознанность и жизнь в настоящем.

Запись беседы со встречи «День спокойствия» — В этом видео я затрагиваю следующие темы: Всегда ли мысли, слова и поступки, которые мы совершаем, являются нашими? Что такое синдром отложенной жизни и как часто мы живем в настоящем, в моменте? Практика медитации — действенный и доступный способ, который помогает нам увидеть все эти ограничения. Обо всем этом подробнее смотри в видео. Подписывайся на мой канал @andreyrassvet Большой путеводитель по медитации — Путеводитель по випассане и ретритам — Наши мероприятия: • Ретриты по медитации — • Путешествия со смыслом — • Ближайшие мероприятия — • Строительство пространства преображения — Присоединяйся: Telegram — Вконтакте — Instagram — Строим пространство на природе для духовного преображения — Поддержать проект Рассвет можно здесь — 0:00 — Вступление 00:46 — Отождествление с мыслями и эмоциями. Как практика медитации помогает создавать дистанцию между этим? 03:22 — О прошлом, настоящем и будущем. Что такое внутреннее измерение и как туда заглянуть? 10:41 — Доступность техники медитации. Влечение, отвращение и равностность. Какие результаты дает постоянная практика? #медитация #йога #осознанность #випассана