04 0 Heian Yondan Ката Хэйан Йодан в исполнении Канадзава Хироказу (10 дан Шотокан)
Четвёртое Ката в ряде Хейан. Самое длинное из начальных ката, которые изучают ученики. Акцент в этом ката сделан на технику Гери-Ваза (техника ударов ногами).
В Хейан Йондан также впервые рассматривается «прыгающий шаг» - ученик, развивая свои навыки, должен выполнить jodan-mae-geri-keage с прыжком вперёд с последующей чёткой фиксацией в стойке kosa-dachi. Расстояние прыжка соответствует длине стойки zenkutsu-dachi.
Отработка умения двигаться и действовать в стойке kokutsu-dachi является ключевым моментом Хейан Йодан.
22 views
5696
1891
4 weeks ago 01:20:19 1
Империя без крестьян. Причины революции [разбор Асафьева]
4 weeks ago 00:02:03 1
Где скачать Microsoft Office (Word, Excel, PowerPoint и т. д.) в 2024 году
4 weeks ago 00:23:16 1
Star Wars: Knights of the Old Republic ● Выбор класса ● Вступление