Как принимать лецитин? Какой лецитин купить? SNDIET
Лецитин как принимать. Лецитин подсолнечника. Лецитин для детей, какая польза. Лецитин для печени, инструкция. Лецитин соевый, польза или вред.
Подписывайтесь на телеграмм канал нутрициолога Евгении Никоновой и задавайте ей вопросы лично:
Лецитин – это жироподобное вещество, которое присутствует во всех живых организмах и клетках растений. Является одним из основных источников комплекса фосфолипидов, необходимых для строительства клеточных мембран.
Главные составляющие лецитина — холин и инозитол. Это вещества, которые жизненно необходимы для обеспечения полноценной деятельности головного мозга и ЦНС.
Холин отвечает за интеллектуальную деятельность, координацию сокращений мускулатуры, творческую активность. Помимо этого, холин способствует формированию кратковременной (оперативной) памяти и ее сохранению.
Инозитол в свою очередь оказывает благотворное влияние на настроение, поведение, способность ориентироваться в пространстве. Вещество способствует сниже
1 view
656
237
10 years ago 00:08:09 18
Как принимать креатин
3 years ago 00:29:30 75
Витамин D. Польза и вред. Как принимать
6 years ago 00:09:50 48
Магний в6 Как Принимать и Какой Лучше Выбрать
6 years ago 00:02:16 27
Мелатонин как принимать
3 years ago 00:02:37 82
Как правильно принимать витамины?
9 years ago 00:04:14 7.2K
Как нужно принимать правильные решения! WARFACE #1
6 years ago 00:06:31 46
Мелатонин как принимать и выбрать для улучшения сна
2 years ago 00:02:57 192
Как правильно принимать квартиру
8 years ago 00:02:26 31
Как принимать решения
7 years ago 00:11:21 120
Как принимать комплименты?
5 years ago 00:02:00 5
Как Принимать Креатин
3 years ago 00:07:20 67
Как принимать гостей
2 years ago 00:02:09 24
Как принимать советы
4 years ago 00:07:07 70
Как принимать недостатки людей | Равиль Валиев |
10 years ago 00:06:46 67
Какое спортивное питание принимать на сушке
3 years ago 00:31:01 10
Как помочь подросткам принимать самостоятельные решения?
6 years ago 00:12:20 51
Как принимать решение
7 years ago 00:06:08 152
Как принимать сложные решения!
6 years ago 00:04:36 194
Омега 3 Рыбий Жир Как Правильно Принимать
5 years ago 00:03:58 10
Сода! Как принимать? Применение в медицине! Для спортсменов!