Как принимать лецитин? Какой лецитин купить? SNDIET
Лецитин как принимать. Лецитин подсолнечника. Лецитин для детей, какая польза. Лецитин для печени, инструкция. Лецитин соевый, польза или вред.
Подписывайтесь на телеграмм канал нутрициолога Евгении Никоновой и задавайте ей вопросы лично:
Лецитин – это жироподобное вещество, которое присутствует во всех живых организмах и клетках растений. Является одним из основных источников комплекса фосфолипидов, необходимых для строительства клеточных мембран.
Главные составляющие лецитина — холин и инозитол. Это вещества, которые жизненно необходимы для обеспечения полноценной деятельности головного мозга и ЦНС.
Холин отвечает за интеллектуальную деятельность, координацию сокращений мускулатуры, творческую активность. Помимо этого, холин способствует формированию кратковременной (оперативной) памяти и ее сохранению.
Инозитол в свою очередь оказывает благотворное влияние на настроение, поведение, способность ориентироваться в пространстве. Вещество способствует сниже
1 view
656
237
1 month ago 00:07:01 1
Лечение неврита лицевого нерва в клинике «Династия»
1 month ago 00:22:03 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 18 серия
1 month ago 00:21:45 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 17 серия
1 month ago 00:21:39 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 16 серия
1 month ago 00:21:15 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 15 серия
1 month ago 00:21:17 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 14 серия
1 month ago 00:20:24 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 13 серия
1 month ago 00:21:02 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 12 серия
1 month ago 00:20:58 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 11 серия
1 month ago 00:20:01 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 10 серия
1 month ago 00:20:08 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 9 серия
1 month ago 00:02:06 1
Практика применения 51 статьи Конституции Российской Федерации
1 month ago 00:04:11 10
Горячие бутерброды: когда хлеб начинает новую жизнь
1 month ago 00:20:40 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 8 серия
1 month ago 00:20:01 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 7 серия
1 month ago 00:20:36 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 6 серия
1 month ago 00:20:40 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 5 серия
1 month ago 00:19:47 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 4 серия
1 month ago 00:20:09 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 3 серия
1 month ago 01:20:02 50
Проблемы проектирования применения и эксплуатации сильфонных компенсаторов
1 month ago 00:20:29 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 2 серия
1 month ago 00:20:16 1
Мой старший брат чересчур сдержанный 1 серия
1 month ago 00:13:15 4
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад