6 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЕ ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО - Золотые правила Кацудзо Ниши

Сохранить здоровье без лекарств? Омолодить организм исключительно своими силами и упражнениями? Возможно? Да! Если следовать 6 золотым правилам от Кацудзо Ниши. Доктора пророчили ему прожить едва ли до 20 лет. Но желание победить свои болезни самостоятельно сделало юного мальчика основателем японской системы долголетия и оздоровления. В основе правильного функционирования организма Кацудзо видел опору на 4 элемента: 1) Питание. Всё необходимое он предлагал получать исключительно из пищи, не употребляя ника