(6 станций по 30 сек/15 сек переход)
1. Канаты обратным хватом
2. Бег на месте с гантелями
3. Прыжки на платформу
4. Гриф боковые удары
5. Кувалда
6. Присед - толчок с грифом
2,761 views
701
255
8 months ago 00:00:43 0
бокс лучшие упражнения на выносливость силу гибкость #бокс#boxing#box
9 months ago 00:03:12 0
эту комбинацию спортсмены должны знать после двух лет обучения боксу. В описании подробности
9 months ago 00:00:50 0
лучшие упражнения взрывной силы для боксера #box#boxing#бокс
1 year ago 00:00:16 0
“Дувай бУроца!“. Борцуха против боксера!😈
1 year ago 00:06:25 0
КАК НЕ УСТАВАТЬ В БОЮ физподготовка бойца мма РАФАЭЛЬ ФИЗИЕВ физуха для бойца, кроссфит для боксеров
1 year ago 00:07:48 0
ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР в КРОССФИТЕ Как похудеть Выносливость
2 years ago 00:19:32 0
Круговая тренировка для бокса из США. Кроссфит для боксера.
2 years ago 00:07:55 0
БОКС. ЦИРКУЛЬ - ЧТО ТАКОЕ, КАК НАУЧИТЬСЯ. И В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ ОТ САЙД-СТЕПА.
2 years ago 00:08:20 0
КАК БИНТОВАТЬ РУКИ? МАЛО БОКСЕРОВ ДЕЛАЕТ ЭТО ПРАВИЛЬНО! СЕКРЕТЫ ОТ ТАЙЦЕВ. ТАЙСКИЙ БОКС, БОКС, MMA