Влияние стресса на метаболизм и лишний вес

23 апреля 2024 г. в 17:00 состоится вебинар «Влияние стресса на метаболизм и лишний вес». Лектор: Никитина Елена Александровна – к.м.н., доцент кафедры диетологии и клинической нутрициологии ФНМО МИ РУДН. Традиционно стресс рассматривается как психологическая реакция организма на действие раздражающих факторов. Однако помимо напряжения, тревоги или депрессии хронический стресс может проявляться и более глубокими метаболическими изменениями. Активация гипоталамо-гипофизарно- надпочечниковой оси оказывает влияние на регуляцию сосудистого тонуса, обмен веществ, иммунитета и воспаления. На фоне стресса увеличивается риск развития артериальной гипертензии, ожирения, сахарного диабета 2 типа и некоторых форм рака. Оптимальное питание может оказывать защитное действие на организм, повышая его адаптационные резервы. В условиях стресса натуральные продукты обязательно должны дополняться микронутриентами (витаминами и минералами), а также растительными адаптогенами, оказывающими влияние как