ВИДЕОУРОК | Комплекс упражнений для мышц ног

Комплекс упражнений для мышц ног, который можно выполнять в домашних условиях, продемонстрировал преподаватель проекта “Московское долголетие“ Валентин Эйхман. Валентин рекомендует выполнять тренировку 2-3 раза в неделю после суставной разминки, которую можно посмотреть по ссылке #МосковскоеДолголетие #Тренировка #Упражнения