YOGA

Stretching, Skyflex, Yoga, Barre, TRX Functional, Power Strike — что ты выберешь? Персональный план тренировок с первой встречи и сопровождение тренера на каждом занятии. секретные фишки направлений: - 3D-тренинг и BOSU для проработки движений в разных плоскостях; - миофасциальный релиз для улучшения кровообращения, расслабления и снятия мышечных болей после тренировки; - женский тренинг: упражнения для мышц тазового дна; - дыхательная гимнастика; - гимнастика для глаз; - нейрофитнес для формирования новых нейронных связей и более эффективного включения тела в тренировку. Запись на пробное занятие в любом направлении по ссылке: