Упражнение для плоского живота

Упражнение дня “Живой жук“ для формирования красивого, подтянутого живота🤗 Выполняйте по 16 раз 2-3 подхода. Можно и утром и вечером😉Подходит при наличии диастаза Отмечайте в комментариях, кто сделал упражнение))