7 Вещей, Которые Вредят Вашему Психическому Здоровью

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам и привилегиям. Общение со специалистом! Сбер POLINA SMAGINA 4276 5500 9859 9023 Определение некоторых “подводных камней“ в области психического здоровья может стать первым шагом в его улучшении. Психическое здоровье требует такого же внимания, как и физическое. Важно обратить внимание на те привычки, которые могут негативно влиять на Ваше психическое здоровье. Если вы приложите усилия, чтобы распознать и устранить такие привычки из своей жизни, ваше психическое здоровье обязательно отблагодарит вас за это. Если вам нужна профессиональная помощь в режиме онлайн, вы также можете обратиться к нашему специалисту на портале Boosty. Они работают над совершенствованием своих услуг, чтобы стать ведущей платформой для онлайн-терапии. Воспользуйтесь нашей ссылкой здесь 18 : Автор: Моника Таинг Редактор сценария: Рида Батул и Келли Сунг Аниматор: Alexandre Szolnoky Instagram @alexandreszolnoky Менеджер YouTube: Синди Чеонг Ссылки Al-Abri, M. A. (2015). Депривация сна и депрессия: Двунаправленная связь. Sultan Qaboos University Medical Journal, 15(1), e4. Dalgard, O. S., Dowrick, C., Lehtinen, V., Vazquez-Barquero, J. L., Casey, P., Wilkinson, G., ... & ODIN group. (2006). Негативные жизненные события, социальная поддержка и гендерные различия в депрессии. Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология, 41(6), 444-451. Dweck, C. S. (2008). Mindset: Новая психология успеха. Random House Digital, Inc. Epstein, N., & Eidelson, R. J. (1981). Нереалистичные убеждения клинических супружеских пар: Их связь с ожиданиями, целями и удовлетворенностью. American Journal of Family Therapy, 9(4), 13-22. Joiner Jr, T. E., & Metalsky, G. I. (2001). Чрезмерное стремление к заверениям: Определение фактора риска, участвующего в развитии депрессивных симптомов. Psychological Science, 12(5), 371-378. Nolen-Hoeksema, S. (2000). Роль руминации при депрессивных расстройствах и смешанных тревожно-депрессивных симптомах. Journal of abnormal psychology, 109(3), 504. Есть ли у вас история о психическом здоровье, которой вы хотели бы поделиться? Комментируйте ниже! #психическоездоровье #психология #счастье Original: YouTube : Немиркин Канал : Nemirkin