Чтобы много подтягиваться и делать выход силой - делай это! #shorts #фитнес #спорт #подтягивания
#фитнес #спорт #воркаут #тренировка #подтягивания #бицепс #мотивация
Как подтягиваться больше?
Как научиться подтягиваться?
Как подтягиваться выше?
Досмотри видео до конца и подпишись на канал 🔥
Высокие, уверенные, ровные подтягивания всегда привлекают внимание и выглядят круто!
Казалось бы, что в этом сложного? Просто берешь и тянешь себя наверх!
Но за этим, на первый взгляд, простым движением скрывается куча нюансов: асимметрия, неполная амплитуда, неправильное распределение нагрузки, недоразгибание рук, перетягивающие шеей... чего я только не видел на площадках!
Как подтягиваться на турнике много и высоко и при этом не выглядеть нелепо? Я научу тебя!
Больше уникальной и полезной инфы ты найдешь в моем курсе “Подтягивания с 0 до Киборга“
Вот крутая акция на лето — Базовый Курс Подтягивания с 0 до Киборга: тренировки на все тело с оборудованием и без и глубокая, эффективная проработка тянущих — будешь подтягиваться 25 раз, научишься подтягиваться на 1 руке и подготовишься к выходу силой! СКИДКА 3500 рублей и бесплатные обновления уже этим летом!
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 35 повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА
ВК
ИНСТ ШКОЛЫ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН
Группа ВК —
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
1 view
476
162
2 months ago 00:01:19 1
🚶 СИНЕРГЕЛЬ ЗАКАЗАТЬ
2 months ago 00:03:24 1
Король и Шут. Кукла колдуна.
2 months ago 01:32:09 4
В начале для неё они были глотком свежего воздуха...
2 months ago 00:07:35 1
Сканирование мозга ПОМОЖЕТ выбрать профессию Или нет
2 months ago 01:37:40 1
⚡️Скандал в Госдуме и совещание в Кремле! Путин, Мединский, Ковальчук и патриарх!
2 months ago 02:48:29 1
«Люди ищут выход, а мы — точку входа». Нурлан Мураткали о том, как жить в эпоху перемен
2 months ago 00:05:46 2
[Aksenov LIFE] СТАВКИ | короткометражный фильм 2020
2 months ago 00:02:29 8
Мужская кухня. Мясо
2 months ago 00:01:07 1
Лучшие книги по улучшению памяти 🔔 Функции мозга память
2 months ago 02:49:14 1
КРАЙ СТАРОВЕРОВ/Экспедиция по таежным тунгусским тропам
2 months ago 00:25:06 1
ОЧЕНЬ НЕДОРОГО квартира в Алании НА МОРЕ ПОД КЛЮЧ недвижимость в Турции
2 months ago 00:07:25 1
КИНО ВИКТОР ЦОЙ - Кукушка 2013 (Олимпийский 1990) Subtitles
2 months ago 00:10:12 1
Самые БОГАТЫЕ и ВЛИЯТЕЛЬНЫЕ семьи в ИСТОРИИ / Кто ПРАВИТ миром?
2 months ago 01:36:16 1
НАХОДИТ СВОЕГО БОГАТОГО ОТЦА, НО ЕСТЬ НЮАНС! Оазис любви. Добрый фильм, мелодрама. Кино про Любовь
2 months ago 00:17:36 1
ТЫКВЕННЫЙ СУП, который ЕДЯТ ВСЕ! | Рецепт от шефа Бельковича
2 months ago 00:10:18 3
[доктор Евдокименко] Кашель, бронхит, лечение. Слабые легкие. Как лечить. О чем не знают даже многие врачи.
2 months ago 00:56:21 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
2 months ago 00:36:05 1
Переживет ли велосипед песок, море и болото? Тест-драйв нового велосипеда
2 months ago 00:00:34 24
Этот лучший НОВОГОДНИЙ рецепт
2 months ago 00:21:10 1
Фридрих Ницше - Как найти себя
2 months ago 00:00:33 3
Вот это спорт™
2 months ago 00:09:53 1
Как делать плотный покрас, градиент в тату. Грейвош и работа с ним.