Холестерин полезен?

Глазкова шарит, шарит в нутрициологии уже 6 лет. Поэтому может доступно и легко рассказать о принципах правильного питания и интересных нюансах нашего организма. Обсудили, почему нельзя отказываться от холестерина и к чему может привести его дефицит. Какие продукты являются источником хорошего и плохого холестерина? И как связаны холестерин, кожа, ногти, волосы, либидо и депрессия? Какие продукты содержат холестерин? Что такое холестерин? Липопротеины: ЛПВП, ЛПНП. #юлияглазкова #глазковашарит #чтобысьесть #чтобысъесть #нутрициолог #питание #еда #холестерин #лпвп #лпнп #продукты #еда #здоровье #красота