У тебя ВЫГОРАНИЕ или СЕЗОННОЕ АФФЕКТИВНОЕ РАССТРОЙСТВО?
🚩Мы пришлем вам на почту рабочую тетрадь «Сезонное аффективное расстройство (САР): что это такое и как с ним справиться»
🔷Подписывайтесь на телеграм-канал “Закрой гештальт“
xtProRikTAM4YTYy
✉️ Почта для писем с вашими историями для формата “Ваши письма“.
zakroygeshtaltanonymous@
Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о таком явлении, как перепады настроения и упадок сил в переходное время года - сезонное аффективное расстройство (САР). Казалось бы, звучит как приговор до весны: не избежать ни меланхолии, ни апатии, ни хандры. Так ли это? Что вообще происходит внутри нас, когда отовсюду идёт общее указание на «осеннюю депрессию»? Существует ли она? Разберёмся в этом выпуске!
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.
Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле — и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.
🎤 В этом эпизоде:
00:00 У тебя ВЫГОРАНИЕ или СЕЗОННОЕ АФФЕКТИВНОЕ РАССТРОЙСТВО?
0:38 Почему понятие «осенняя депрессия» - неверное?
01:37 Кто подвержен сезонному аффективному расстройству?
03:44 Почему люди верят в «осеннюю хандру»?
04:43 Сезонное аффективное расстройство весной
06:43 Человек может взять эмоции под контроль
07:44 Разрешите себе грустить
08:52 Как вернуть себя к активной жизни?
11:29 Заключение. Любите жизнь - она того стоит!
🚩 “ЗАКРОЙ ГЕШТАЛЬТ“ НА ДРУГИХ ПЛОЩАДКАХ:
🚩 ЕЛЕНА НОВОСЕЛОВА:
Запись на консультацию - novoselova1212@
#психология #психолог #закройгештальт
1 view
1145
404
1 month ago 00:01:21 145
У него в последствии проблем со здоровьем не будет, после таких тренировок? Фраза “у тебя руки-крюки“ заиграла новыми красками.😉
1 month ago 01:00:42 1
DJ Ramirez - Weekend Party #78 🔥 Клубная Музыка 2024 🔥 Самый Лучший Микс 🔥 TOP PARTY MIX
1 month ago 00:00:38 1
Сегодня мы отмечаем один их самых добрых праздников - День матери
1 month ago 00:03:34 1
Огнедышащие
1 month ago 00:01:21 3
Видео
1 month ago 00:03:13 11
Александр Буйнов - Эй, друг
1 month ago 01:00:19 3
№19 HAVE HAD HAS - Фразовые глаголы в английском языке — это комбинации глаголов с предлогами или наречиями
1 month ago 00:04:09 11
Александр Буйнов - Падают листья
1 month ago 00:14:54 9
[Молвин] Выжить в закрытом мире Террарии возможно!
1 month ago 00:20:38 4
[Ric] НЕЕЕЕЕТ, ОТКУДА У ТЕБЯ СКИН!!! ПОКУПАЮ СКИНЫ С КОТОРЫХ МЕНЯ УБЬЮТ НО ПРОТИВ МЕНЯ АБОВЕН В STANDOFF 2
1 month ago 00:00:00 1
Стрим уже начался, залетай же скорее)
1 month ago 00:35:30 1
[ТАРО СОЛНЦЕ☀️] ☀️ИЗ-ЗА ТЕБЯ ЕГО 💯 ТРЯСЕТ И КОЛОТИТ. ОН БОИТСЯ, ЧТО ТЫ УЗНАЕШЬ ПРАВДУ.. #таро #психолог #астролог
1 month ago 00:00:59 4
Песня “Моей маме“ (Слова - Светлана Копылова, муз./исп. - Мария Нарожных)
1 month ago 00:02:29 3
С днем мамы
1 month ago 00:00:16 68
Interesting News
1 month ago 00:00:19 1
когда у тебя на свидании цыгане
1 month ago 00:00:17 207
Джерси – Невада (трейлер)
1 month ago 00:59:31 184
Охотимся на Мистера Ниццу, Каннабисного вора в законе 2 серия
1 month ago 00:02:49 14
Молитва матери
1 month ago 00:01:15 1
Заработок в орифлейм через интернет на дому ☑ Заработка без вложений на сбербанк
1 month ago 00:00:07 2
Молодец, у тебя хороший результат!
1 month ago 00:07:16 21
🏡✨ Мечтаешь о своем уютном доме площадью 65 кв.м?
1 month ago 00:13:03 6
Инвалид Gaidar Play Реакция Ночные Снайперы Не смотри на меня
1 month ago 00:08:27 6
Инвалид Gaidar Play Реакция на Павел Воля - Действуй