Авокадо польза и вред
Авокадо содержит полезный растительный жир и витамин E. В этом фрукте содержится много калия, который обладает противоаритмическими свойствами. Другой важный элемент, содержащийся в авокадо, — глютатион — мощный антиоксидант.
Плоды авокадо нередко поступают в продажу плотными и твёрдыми. Мякоть недозрелых плодов довольно плотная, по консистенции и вкусу похожа на недозрелую грушу или тыкву. Мякоть зрелых плодов имеет нежную консистенцию, по вкусу отдалённо напоминает смесь сливочного масла с пюре из зелени; иногда ощущается ореховый привкус, напоминающий кедровые орешки.
Мякоть зрелого авокадо используется в кулинарии в холодных блюдах: салатах (например, в сочетании с красной рыбой), холодных закусках, бутербродах. Обычно добавляется сок лимона или лайма — во избежание окисления, портящего внешний вид и вкус авокадо.
Одно из самых популярных блюд из авокадо — мексиканская закуска гуакамоле, состоящая, главным образом, из пюрированой мякоти авокадо с добавлением соли,
1 view
124
164
8 years ago 00:03:18 31
Авокадо. Польза и вред.
8 years ago 00:01:16 52
Авокадо польза | вся польза авокадо, диета с авокадо отзывы, авокадо как есть
8 years ago 00:01:36 30
АВОКАДО ПОЛЬЗА И ВРЕД | авокадо как есть, авокадо польза для кожи, авокадо польза для волос
8 years ago 00:01:17 8
ПОЛЬЗА АВОКАДО | как готовить авокадо для похудения? авокадо польза похудеть, авокадо польза рецепты
6 years ago 00:08:33 9
КОСТОЧКА АВОКАДО СПЛОШНАЯ ПОЛЬЗА Лечебные свойства авокадо
4 years ago 00:01:42 48
АВОКАДО СПАСЕТ ОТ СЕРОЙ ГНИЛИ И ФИТОФТОРОЗА! Польза авокадо в огороде
4 years ago 00:09:27 3
Авокадо: польза и вред.
6 years ago 00:10:12 1
Авокадо. Польза и вред авокадо/Anya Yar
5 years ago 00:11:54 1
Авокадо каждый день | Польза авокадо | Лечебные свойства авокадо.
2 years ago 00:00:28 1
Польза авокадо
4 years ago 00:13:52 1
Как выбрать авокадо. Сорта авокадо. Польза и вред авокадо
2 years ago 00:09:21 76
Ешьте гуакамоле регулярно! Польза авокадо и не только👌
1 year ago 00:00:04 1
АВОКАДО польза #
6 years ago 00:01:08 1
Польза авокадо.
6 years ago 00:04:25 30
АВОКАДО КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Какая польза от этого фрукта?
6 years ago 00:04:23 1
Масло Авокадо. Вся польза.
6 years ago 00:15:29 4
Авокадо польза и вред для женщин
6 years ago 00:08:08 8
Авокадо: польза и вред для организма человека
5 years ago 00:11:20 1
АВОКАДО – польза и вред для здоровья человека. Авокадо – фрукт или овощ?
5 years ago 00:06:28 2
АВОКАДО - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА. Чем Полезен Авокадо? Вред и Польза.