ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО

Фитнес-интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ 🚀 Для желающих: - обрести фигуру мечты - научиться и привыкнуть сбалансированно питаться - избавиться от отеков и целлюлита - изменить образ жизни и мышление Старт проекта совсем скоро! Подробности в моём телеграмм-боте - ❤️‍🔥 ——————————————— Эта тренировка на все тело поможет проработать мышцы всего тела, развить гибкость и координацию 😊 Данный комплекс упражнений можно повторить 2 круга, если после первого ощущаете бодрость и силы в теле! Либо, Вы можете дополнить данное занятие другими комплексами, похожими на этот: ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес 15 мин - ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка 23 мин - Напишите, пожалуйста в комментариях какие ощущения после тренировки? 😊 Это поможет мне в дальнейшем делать тренировки с нагрузкой для Вас! 