Психолог о диетах: как есть без последствий

Нужно ли себя постоянно ограничивать , чтобы сохранять хорошую форму? Как наше внутреннее состояние влияет на наши внешние данные? На эти и много других вопросов о диетах отвечает психолог, к.п.н., Галина Турецкая, автор собственной методики похудения, и книги “Теория большого срыва“