Как правильно вставать со стула (Канон Движений, Ярослав Дмитриев)

Как правильно вставать со стула? Разбираемся вместе в цикле передач «Канон Движений» от Ярослава Дмитриева. Ключевые вопросы: ∞ Почему при реабилитации суставов ног нельзя сразу приседать? ∞ Какую технику даёт правильный подъём со стула? ∞ Как правильно ставить ступни для узких подъёмов? ∞ Что такое правило «перпендикуляр колена на большой палец ноги»? ∞ Что такое правило «бедро и ступня в одной плоскости»? ∞ Что такое правило «не заваливать колени внутрь»? ∞ Как правильно ставить ступни для средних подъёмов? ∞ Как правильно ставить ступни для широких подъёмов? ∞ Повторяем мнемотехнику «прямоугольник-трапеция-пирамида». Список воспроизведения (плейлист) «Канон Движений»: #yardmitriev #ярослав_дмитриев #канон_движений #ярославдмитриев #канондвижений