Как Распознать Голод и Не Переедать ? Шкала Голода и Насыщения

ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ | Что Это Такое НА САМОМ ДЕЛЕ 🍩 ❤︎ F O L L O W Instagram Soundcloud Spotify ❤︎ R E S O U R C E S 💫 Подписывайтесь тут 🥗 Что Я Ем За День 🍨 Mukbangs 💌 @ ❤︎ ABOUT Меня зовут Лиза. Я живу в Лондоне, учусь на нутрициолога и работаю тренером по фитнесу. Увлекаюсь готовкой, снимаю видео рецепты, что я ем, влоги и тренировки. Welcome ;) P.S. Это видео не спонсировано.