ЛФК при заболеваниях шейного отдела позвоночника и плечелопаточном периартрозе

Лечебная гимнастика, прежде всего, направлена на укрепление мышц шеи и спины, улучшает кровообращение в организме человека, способствует улучшению физического состояния. - При сильной боли выполнять лечебную физкультуру (ЛФК) противопоказано, для того чтобы не осложнять ситуацию. Недопустимо выполнять упражнения через боль. - Занимайтесь гимнастикой на ровной, твердой поверхности; - Движения при шейном остеохондрозе следует выполнять плавно. Амплитуду и интенсивность увеличивать постепенно; - Важна регулярность гимнастики и системный подход;Лечебная гимнастика, прежде всего, направлена на укрепление мышц шеи и спины, улучшает кровообращение в организме человека, способствует улучшению физического состояния. - При сильной боли выполнять лечебную физкультуру (ЛФК) противопоказано, для того чтобы не осложнять ситуацию. Недопустимо выполнять упражнения через боль. - Занимайтесь гимнастикой на ровной, твердой поверхности; - Движения при шейном остеохондрозе следует выполнять плавно.