Йога на все тело | Упражнения на Гибкость и Силу за 30 минут | Люба йога

❤️Онлайн-клуб по йоге - ✅ Курсы и уроки - ✅ Поддержи меня - ❤️Телеграм: __________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 __________________________________________ Полноценный урок по йоге , который подарит вам гибкость, силу и легкость во всем теле. Мы поработаем с кором, балансами на руках, сделаем Сурья Намаскар и проработаем ноги. Комплекс можете использовать в качестве своей ежедневной практики. Прикладывайте усилие, терпение, быть дисциплинированы, и тогда вы добьетесь успехов в практике! Не забывайте снимайте короткие видео с урока и отмечайте меня в социальных сетях! ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ● Посмотри видео о моем обучающем курсе для начинающих, новичков, любознательн