Настрой Сытина. На возрождение юной стройной фигуры

Время от времени, особенно весной, в голову приходит желание выглядеть красиво. Стать стройнее, изящнее, легче, мобильнее. Может быть, потому что вместе с пробуждающейся природой стремимся к совершенству? Или подразумеваем совершенно практичные вещи? Попробуйте искренне ответить себе на вопрос- с какой целью? Сформулируйте вариант ответа в своем воображении. Это нужно с одной целью — подготовить любимый организм к тому, что грядут перемены. Не стоит спонтанно подвергать себя стрессу, ставя ультиматум – сажусь на диету, голодаю, иду на фитнес, на йогу, слушаю настрой. А для чего? Нужно понять это и создать в воображении чёткий визуальный образ того, какой вы хотите стать - стройной, здоровой, красивой. У красоты есть определенные критерии. Когда-то их придумали, и теперь вы должны соответствовать?Но если вы постоянно будете думать, что вы некрасивы, то изо дня в день вы будете находить этому все больше и больше подтверждений. Или вы считаете, что у вас генетическая расположенность к полноте?