Сделал 5 минут и ПЛЕЧО не болит / Самомассаж области плечевого сустава при боли и после травм

Самомассаж области плечевого сустава при боли а также после различных травм и заболеваний. Полный комплекс упражнений для плечевого пояса: Показания: - для устранения боли в плече, возникшей из-за спортивных перегрузок; - после различных травм плечевого сустава (переломы, вывихи, разрывы, отрывы); - при различных заболеваниях связок; - при артрозе, артрите; - для улучшения подвижности плеча; - для восстановления подвижности руки после операций на молочной железе. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Этот массаж нельзя выполнять: • при свежих травмах плеча - переломах, при вывихах или растяжении связок плеча; • при артрите, артрозе в острый период (опухло плече); • ПОСЛЕ РАЗЛИЧНЫХ ОПЕРАЦИЙ ТОЛЬКО С СОГЛАСОВАНИЕМ ХИРУРГА или вашего лечащего врача; * Внимание! Делаем до дискомфорта, не через боль, в той амплитуде которой получается. Если стало тяжело или больно - остановитесь. Тайминг: 00:00 Вступление 00:55 Начало занятия #ЛФК #плечи#григорийигнатьевлфк #массаж #самомассаж #здоровье #артроз