Shri Ganesha Puja Maria’s House, Wellingborough (England) Saturday, October 9th, 1982

На этом видео Шри Матаджи показывает как чистить заднюю Агнию чакру с помощью указательного и среднего пальца правой руки. Массируем чакру против часовой стрелки, затем ведем руку по часовой стрелке полукругом по боковой и передней Агнии и с силой ударяем этими двумя пальцами по центру ладони (проекции Сахастрары) на левой руке. Для очистки глаз - проводим двумя пальцами так же как делает Шри Матаджи на видео, но уже в другую сторону - против часовой стрелки и ударяем так же по центру ладони левой руки. Можно повторять желаемое количество раз. Видео без перевода (у вас могут быть автоматические субтитры, но в них возможны грубые ошибки, так как сделаны программой) . Начало этой техники с 4 минуты.