#фитнесответы №2. Перископ. Сколько BCAA в сутки. Плечи и руки только гантелями. Норма белка.

#фитнесответы №2. Перископ. Сколько BCAA в сутки. Плечи и руки только гантелями. Нормы белка для высоких мужчин. Шансы новичка в менс физик. Программа для 13 летнего на турнике. Много жира на бедрах из за сидячей работы. Платные консультации, реклама: uabiceps@ Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируясь со мной по скайпу: Мои стримы: и “Перископ“: Моя книга: ht