Томатный сок: польза и вред. Можно ли томатный сок на похудении? Домашний томатный сок: лучше?

Тайм-коды: 1) 00:00 Сок и томаты - как действуют на организм; 2) 3:58 Что пить воду или томатный сок? 3) 4:44 Витамин С и томатный сок; 4) 6:18 Витамин А, каротиноиды; 5) 9:02 Калий в томатном соке; 6) 11:58 Масло и усвоение вит. А; 7) 13:06 Кислинка томатного сока; 8) 14:40 Ликопин томатного сока; 9) 17:00 Томатный сок и железо; 10) 18:40 Исследование 1. Томатный сок и антиоксиданты; 11) 19:45 Исследование 2. Ликопин и липидный профиль крови; 12) 20:19 Исследование 3. Томаты и мужское здоровье; 13) 20:51 Исследование 4. Масло и усвоение ликопина; 14) 21:44 Выводы: как и когда пить томатный сок. Мои сертификаты и дипломы: Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на консультации по здоровому питанию: ВКонтакте: Instagram: Телеграм: Яблочный сок: Исследования: 1. Tomato juice consumption improves blood antioxidative biomarkers in overweight and obese females 2. Comparison of Polyphenol-Enriched Tomato Juice and Standard Tomato Juice for Cardiovascular Benefits in Subjects with Stage 1 Hypertension: a Randomized Controlled Study 3. trans-Lycopene from tomato juice attenuates inflammatory biomarkers in human plasma samples: An intervention trial 4. A comparison of plasma and prostate lycopene in response to typical servings of tomato soup, sauce or juice in men before prostatectomy 5. Influence of olive oil on carotenoid absorption from tomato juice and effects on postprandial lipemia 6. Tomato juice nutritional profile