Грыжа позвоночника. ТОП 5 простых методов, ЧТОБЫ СПИНА НЕ БОЛЕЛА. Советы мануального терапевта

Грыжа позвоночника может возникать постепенно из-за перегрузки и нарушения биомеханики. Межпозвонковая грыжа может стать протрузией, если не принять меры по ее разгрузке и восстановлению. В нашем выпуске Разум.клуба КИРИЛЛ РАДЦИГ и врач мануальный терапевт, остеопат, невролог и вертебролог СЕРГЕЙ ДЛИН разбираются с проблемой межпозвонковой грыжи и способами ее лечения. Вы узнаете, можно ли вылечить грыжу позвоночника без операции, как проходит реабилитационный период после лечения межпозвонковой грыжи, как в лечении помогает мануальная терапия, как самостоятельно дома поддерживать здоровье спины и что обязательно нужно делать, чтобы сохранить здоровье спины и чтобы спина не болела. Не пропустите ценные советы врача остеопата, невролога, вертебролога и мануального терапевта! Для Вашего удобства: 00:00:00 Грыжа позвоночника 00:00:30 Методы лечения грыжи позвоночника 00:01:37 Признаки межпозвонковой грыжи 00:05:46 Диагностика межпозвонковой грыжи 00:07:22 Когда нужно лечить межпозвонковую грыжу 00:09:07 Консервативное и оперативное лечение 00:10:56 Проблемы с лечением спины 00:11:56 Временное решение и альтернативные методы 00:13:09 Признаки, требующие внимания 00:13:50 Авторский метод лечения грыжи позвоночника 00:17:59 Реабилитация и профилактика 00:21:20 Индивидуальный подход к лечению 00:22:12 Важность регулярного ухода 00:23:04 Превентивная медицина для здоровья спины 00:24:45 Профилактика и активность 00:27:17 Итоги и рекомендации для здоровья спины ✅ Подписывайтесь на канал 👉 ✅ Делитесь этим видео с друзьями 👉 ✅ Ставьте лайк этому видео! 🫶 Наш Разум.клуб для всех, кто беспокоится о своем здоровье и счастье! Присоединяйтесь: 📌 Сайт 📌 Youtube @razum-club 📌 Telegram 📌 ВКонтакте 📌 Rutube 📌 Дзен 📌 Платформа @razumclub #грыжапозвоночника #межпозвонковаягрыжа #лечение #спина #лечениеболивспине #невролог #остеопат #вертебролог #мануальныйтерапевт #интервью #врач #разумклуб Межпозвонковая грыжа проявляет себя не сразу. Симптомы грыжи включают боль в спине, воспаление сухожилий мышц. Грыжу позвоночника можно обнаружить только на МРТ, а лечение направлено на разгрузку сегмента позвоночника и включение его в движение. Если межпозвонковая грыжа не вызывает боль, то она не требует лечения. Однако важно следить за биомеханикой и состоянием мышц, избегать стресса и переедания. Для лечения межпозвонковой грыжи рекомендуется обращаться к врачу-неврологу, остеопату или мануальному терапевту. В большинстве случаев лечение проводится консервативное, а операция необходима при сильной боли и слабости в стопе. Очень важно найти причину возникновения межпозвонковой грыжи и устранить ее. Блокады, инъекции и таблетки могут помочь снять боль в спине, но они не лечат причину боли. Для диагностики и лечения межпозвонковой грыжи доктор Длин использует свой авторский метод. А для профилактики грыжи позвоночника на помощь придет превентивная медицина: топ 5 простых методов, чтобы спина не болела - это посещение мануального терапевта и остеопата, физкультура, контроль микроэлементов в организме, избегать гиподинамии и следить за состоянием мышц и кровотока, работать со стрессом и питанием, следить за сном. Смотрите наше видео от начала и до конца, в нем еще много советов для здоровья спины! Берегите своё здоровье и здоровье своих близких, а помогут в этом врачи и специалисты Разум.клуба! Подпишитесь, чтобы узнавать все самое интересное и полезное первым! Не пропустите новое интервью! Ваша Ирина Першина - Разум.клуб!