ролик для пресса спустя несколько месяцев
59 лет, начал тренироваться с роликом несколько месяцев назад, и не знал, как правильно делать упражнение. Сейчас понемногу осваиваю
1 week ago 00:15:24 1
![[Мастерская Chicomaster] Каретка для болгарки Сборка и регулировка](https://sun9-68.userapi.com/impg/Y5r2SDO-ryrSHtWt-LFwT191rsIw0Se61VzYMQ/jyQGVvKo46I.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=b4486ee889619c504302c3c37d4aa7ad&c_uniq_tag=mYc1_diEmkfhxJB7hi3Uczw4bMCIrNygxJYXbsFC1J0&type=video_thumb)
1 week ago 00:16:11 1
![[BEFF CHANNEL] Я Загриферил ДОМ Самого БОГАТОГО Игрока в Майнкрафт! Гриф Шалкеров](https://sun9-58.userapi.com/impg/NeTXkIE1CIyLNG-MkY5fNnLaWeK0i6HlAS-Y2g/OTwd8DjKNPo.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=7a9db636c22f32d76b76868336f9c191&c_uniq_tag=QVauNWyGo5fPL0kzC6JR8XzoMdgJb-VgYH-WeeF9iQU&type=video_thumb)
1 week ago 00:01:12 1
1 week ago 00:11:04 1
1 week ago 00:16:33 50
1 week ago 00:02:52 3
1 week ago 00:22:46 1
![[ГЛЕНТ] ОТКРЫЛ СВОЙ МАГАЗИН ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ В РОБЛОКС!](https://sun9-56.userapi.com/impg/TiKwdXrM5dAqunmnIZRZidJv-WCXBMr77P2mMw/DAIT7E7EyAQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a3df8b2bafecbc6562247769a4a7020e&c_uniq_tag=ETHcBPQvw9o7ua45nhpCDf1a0C5g9YEww_DfJ033jGQ&type=video_thumb)
1 week ago 00:15:08 1
![[EXTRIM] GGDROP ВЫБИЛ НАКЛЕЙКУ 2014 ГОДА за РУБЛЕЙ и ЭТО ПОДКРУТКА!? ГГДРОП ПРОМОКОД на БАРАБАН!](https://sun9-64.userapi.com/impg/Egnzfv7mKc4Dlh374hgVdRIHlvOU00S-FIQRVg/WaitS10wRDE.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=6d5545d3cc3429fd45298e8204903082&c_uniq_tag=4aVcZUJiGYVgEtuYCkgq3ee_l0GB9ssGYw95tiQg8fI&type=video_thumb)
1 week ago 00:03:31 31
1 week ago 00:03:15 20
1 week ago 00:08:08 4
![[КИТАЙ LIKE] Без VPN👉Как вернуть скорость YouTube на телефоне,планшете, ТВ приставке, ускорить на ПК и телевизоре](https://sun9-21.userapi.com/impg/EqVGx4bWnJp_LLN5r9Fz8xpCOS0cmvAuE6XRPQ/QOS-6erZXOQ.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=608cd692508bf8214bfa2c167125896d&c_uniq_tag=ZNyqlnvQglPu4kdmxzyPcegclw-ZDDDIGXZtOW4jzMo&type=video_thumb)
1 week ago 01:06:21 3
1 week ago 00:01:48 1
1 week ago 00:35:21 3
1 week ago 00:13:09 1
![[Fusion] ИГРАЛ 180 ДНЕЙ В SQUAD BUSTERS И ВОТ ЧТО Я ПОНЯЛ](https://sun9-18.userapi.com/impg/x3mKYtM-jgKgW1UAgEWwXQxyrYjMFjj4CvLXfA/w8xQAHYsBgg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=5d9c1188954bcf8a600c5a784831ec29&c_uniq_tag=qAxmgBdYNHLZsYuUM9BZ-zE9s_N6GpJOHdVwWXcipr4&type=video_thumb)
1 week ago 00:20:08 1
![[MyBka__ ] ТИР-ЛИСТ ВСЕХ ПРЕМИУМ ТАНКОВ 8 УРОВНЯ В TANKS BLITZ!](https://sun9-45.userapi.com/impg/FU8JGRxFXP7TqhW3b8m8AXVHCrzsrWeOM8kH3A/PRNeki0tLlM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=61e778bb9d5a9294ed8f374869c1d061&c_uniq_tag=z5UFBQK2waCTr3bf3S21K4WIFX_pyoydLsjSrW0vBuU&type=video_thumb)
1 week ago 00:09:29 1
1 week ago 00:17:42 1
![[MyBka__ ] АКТУАЛЬНЫЙ ТИР-ЛИСТ ПРЕМ-ТАНКОВ 8 УРОВНЯ В TANKS BLITZ!!!](https://sun9-80.userapi.com/impg/hij8VnEDBSdz7QgneuuuStJepeb9opVU_y8rbw/j67WDuhCGlA.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3af9bcee9fd218a3217328e503fb1d66&c_uniq_tag=HanglLGukQuaWSY6HJ80UWAZ292Vu2geq1Zy_ergKro&type=video_thumb)
1 week ago 00:21:14 6
![[Drake Rofls] ДРЕЙК СМОТРИТ: T2X2 - Большая ПРОБЛЕМА твича](https://sun9-25.userapi.com/impg/16zQ9WWLOO2cDPI81bbzL2UY1dUooiMu2V1XFQ/FFXXlWFfa1M.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=2a6e5e116a4bbab58a108c1eefc44f7b&c_uniq_tag=yN5vTx2rYCaiIhA30ESsRvP0CcEebngPBMvaEPazAxg&type=video_thumb)
1 week ago 00:12:41 24
1 week ago 00:09:36 9
1 week ago 00:13:52 1
![[Nikrowar] Карма для Грифера. Игрок проучил Агро-стримера в World of Warcraft](https://sun9-80.userapi.com/impg/ygMdZmcodKa0avwzx7qsk7p_SupCDd_hUoLVEg/h7-lVkokqIs.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f487a3f0f36e3eea70e3c855b2ee70bf&c_uniq_tag=lUkVsn1qoeWz3bZHu_Zp0knAUeA5k6yO8oyI4jZP6xY&type=video_thumb)
1 week ago 00:40:38 2
![[ВДеле] НОЧНОЙ ЛАРЁК / НАКАЗАЛИ ТОРГОВЦЕВ ЯДОМ / УСМИРИЛИ БЫДЛО РЫЦАРЯ / ПОЛИЦИЯ ИЗЪЯЛА СМЕРТЕЛЬНУЮ ЖИЖУ](https://sun9-74.userapi.com/impg/eo4g7SZGmcSty7_KDhu8_XQekWJ4z4bkpZZJJw/9vfC-HAakNU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e7ac42bf1fb47312483c4ee037af0839&c_uniq_tag=qzOR8HdtBzONLGMoM4_4DUT4ktkbmQtRmlvzmv89-no&type=video_thumb)
1 week ago 00:20:47 3
![[Sea Cow ] ЛУЧШИЙ ФАРМ | АЛЬБИОН ОНЛАЙН | ZERO TO HERO | ЗИРО ту ХИРО | ALBION ONLINE | СТАРТ С НУЛЯ](https://sun9-25.userapi.com/impg/PvF53gSYOVqA9h2up4p8WLQ9OG9C7kBByh3c9w/1NXopnrepwg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3134b4924e9e9ae4579d59de09fc3f8c&c_uniq_tag=kN8MfhbtEVTDN98qVenyfQXJrolK-KOrwkTzHt6Nbtc&type=video_thumb)