Chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong. #shorts

Chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong. #shorts Tuy nhiên, để sử dụng vị thuốc “vi diệu này” như thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết. mật ong được ví như là thực phẩm “vàng” mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Bởi vì, trong mỗi muỗng canh mật ong nguyên chất có chứa đến 64 calo thiết yếu như: cholesterol, natri và chất béo. Đặc biệt, mật ong chiếm tới 80% carbohydrate, các loại axit amin, khoáng chất giúp an thần, giảm stress và kiểm soát được sự giải phóng insulin, giúp tryptophan ức chế não bộ ngủ nhanh và sâu gi̐