Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины
👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → 7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники:
Здравствуйте, с вами Сергей Длин.
Сегодня я покажу 4 эффективных упражнения для укрепления мышц спины. Хотите сохранить здоровье позвоночника? Делайте эти простые упражнения для мышц спины, чтобы сохранить здоровье спины!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
Структура:
0:00 - Вступление
1:07 - Упражнение №1
2:38 - Упражнение №2
3:31 - Упражнение №3
4:39 - Упражнение №4
6:53 - Заключение
#доктордлин #упражнениядляспины #болитспина #упражнения #спина #больвспине #здороваяспина #лфк #доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #здоровье
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte -
1 view
28
14
2 weeks ago 00:25:50 1
Почему вся индустрия игровых кресел это тотальный скам?
2 weeks ago 00:33:48 4
РУССКИЙ РАДИО ХИТ ✪ 2025 ✪ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ЗА НЕДЕЛЮ ✪ 2-я НЕДЕЛЯ ✪ RUSSIAN RADIO HIT ✪ HIT PARADE
2 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
4 weeks ago 00:04:19 1
Песня “Товарищ Тупин, вы больным рождёны“
1 month ago 00:05:02 1
Дитя Надежды | Новая авторская песня о Рождестве | Братья Тамбовской Церкви
1 month ago 01:01:42 1
ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
2 months ago 00:07:22 1
Проблемы с зубами: как избежать кариеса и пародонтоза?
2 months ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
2 months ago 00:39:38 1
Онемение Рук Прошло, а потом Вернулось 🤔«АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире #акупрессура
2 months ago 00:50:44 1
Тазобедренный Не Болит ✅ Лежать могу. Улучшилось всё «АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире #акупрессура
2 months ago 00:10:05 4
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
3 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 months ago 00:13:46 1
БОЛИТ СПИНА и ПОЯСНИЦА, ГРЫЖА ДИСКОВ И ОСТЕОХОНДРОЗ | Медицина и здоровье для бабушек доктор Божьев
3 months ago 00:07:12 1
Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине
3 months ago 00:06:41 1
Видео от Марии Быковой
3 months ago 00:03:31 1
Максим Фадеев, А. Широкова и Л. Яскевич - ЖУРАВЛИ (ПРЕМЬЕРА 2024)
3 months ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
3 months ago 01:31:58 1
Вебинар “Как убрать боль и привести мышцы в порядок“ -
3 months ago 00:18:51 1
Скрытые Учения Иисуса - Активация Шишковидной Железы | Сознание Христа Внутри
3 months ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
3 months ago 00:00:35 1
СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ВОИНОВ
3 months ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
3 months ago 00:06:51 1
“За 10 дней спина стала как у 18 летнего монаха, позвоночная грыжа рассосалась, словно её не было“
3 months ago 00:09:31 1
Для Овна открылись врата счастья. Можно смело забыть о старой Жизни. УДАЧА уже пороге