Йога в 5 Утра | Виньяса Флоу с Алёной

Виньяса йога уровень 1,2 на 20 минут. Все уроки, что я создаю на YouTube, совершенно бесплатные для вас. Поэтому я искренне ценю вашу поддержку в качестве донешена через платформу на Патреон Это помогает моему каналу на YouTube продолжать развиваться. В настоящее время на платформе можно найти занятия йогой на месяц по 30 минут. Моя цель начать снимать 60 минутные уроки, программа “Шпагат за 21 день“, воркшоп о стойке на руках, медитации и пранаямы (дыхательные упражнения).