운동 효과 200% 끌어올리고 근육통💪 줄여주는 운동 후 스트레칭🏃‍♀️ㅣ다

운동 후 근육통 때문에 어기적어기적 걸어본 다노블리 손🙋‍♀️ 운동 전후로 근육을 풀어주고 충분히 수분을 보충해 줘야 근육통 없이 몸이 잘 회복한답니다. 본운동에 정리운동까지 하려는 다노블리들 정말 훌륭해요👍💕 #다노 #다노티비 #스트레칭 #운동후스트레칭