Обучение фигурному катанию в Тюмени детей и взрослых
Клуб фигурного катания в Тюмени “Хрустальный конек“.
Обучение фигурному катанию детей от 4-х лет и взрослых фигуристов.
Программа обучения включает:
- обучение базовым навыкам фигурного катания, таким как “саночки“, “фонарики“, “змейка“, “ласточка“, “пистолетик“ и д.р.;
- правильное скольжение, торможение;
- постановка прыжков (1-2 оборота) : перекидной, аксель, тулуп, риттбергер и д.р.;
- участие в конкурсах, соревнованиях, показательных выступлениях;
-групповые и индивидуальные занятия.
Занятия в детских группах проходят в развлекательно - игровой форме с использованием специального инвентаря. За 4 года работы разработана собственная программа тренировок, основанная на опыте работы с детьми и взрослыми. Для детей с высоким уровнем навыков фигурного катания предусмотрен переход из детской группы - к взрослым профессионалам.
Каждое занятие состоит из:
- 30 минут разминка (ОФП) на резине (в спортивной форме и
222 views
5598
1994
2 months ago 00:16:39 1
Эти упражнения портят фигуру и убивают женственность в тренажерном зале: избегай этих ошибок! Часть1
3 months ago 01:33:21 6
СКИННИ ФЭТ | Самая ПОЛНАЯ тренировка на все тело при фигуре Skinny fat
3 months ago 03:24:31 1
Павел Первый | Курс Владимира Мединского | XVIII век
3 months ago 00:40:54 11
Из ожирения в фигуру фитнес модели. Как я это сделал, что принимал: рассказываю все секреты