🌈 УпраТнСния для Π³Π»Π°Π·. ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ зрСния

ΠšΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΉΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ спасибо. Π‘ΡƒΠ΄Ρƒ Ρ€Π°Π΄ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ подписчикам для стимула Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ) Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ β€œΠ•Π©Π•β€œ ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ЗрСния - ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‰Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. НазначСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ЗрСния - восстановлСниС ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ зрСния, снятиС усталости Π³Π»Π°Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ зрСния. ΠŸΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ дСйствия - ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ Β«ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ зрСния» - синтСз эффСкта SIRDS-ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ элСмСнтов ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π· гимнастики ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ М.Π‘.НорбСкова, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° расслаблСниС Π³Π»Π°Π·, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровообращСния, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ упраТнСния Π½Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ способности Π³Π»Π°Π·, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ питания Π³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π°, ΡΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ спазма Π°ΠΊΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ остроты зрСния. Бпособ примСнСния – 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь. Π Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ - eТСднСвная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ Β«ΠšΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ зрСния» Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ способствуСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ зрСния, прСпятствуСт Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΌΠΈΠΎΠΏΠΈΠΈ (близорукости) ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ΠΌ
Back to Top