Нужно ли менять питание или оставить все как есть

❓ Нужно ли менять питание или оставить все как есть? 🥒 Все очень просто! Определяющим фактором является довольны ли вы своим состоянием, которое есть на сегодняшний момент. 💫 Первый фактор. Из чего оно состоит? Это ваш внешний вид: как вы выглядите, ваш вес, ваше самочувствие, как вы себя чувствуете утром после сна, есть ли у вас энергия, хватает ли у вас сил на все ваши дела? Как вы чувствуете себя вечером после работы, хватает ли у вас сил заниматься спортом, двигаться или вы хотите просто завалится и лежать? 💫 Второй фактор — уровень здоровья. Какие у вас есть заболевания, диагнозы, дефициты, функциональные нарушения, какие-то ограничения по здоровью, хронические заболевания или вы абсолютно здоровый человек? 🤔Ответьте себе на эти вопросы. Если у вас по какому-то пункту недовольства? Если вам не нравится ваше состояние и вы бы хотели его улучшать, то питание имеет достаточно большую роль, чтобы решить ряд этих проблем.⁉ ‼Если привычки в питании не правильные, то это будет соответственно приводить вас к тому состоянию, которое вас не устроит. Поэтому если вы находитесь на традиционном питании и при этом вы себя прекрасно чувствуете, значит все нормально, ничего менять не нужно, никого не слушаете, просто наслаждайтесь жизнью, живите как жили. Но если у вас есть проблемы, если эти проблемы хронические, если эти проблемы плохо излечимы, то я вам рекомендую, как раз параллельно с лечением заняться и питанием. 💊 Потому что, если вы будете просто рассчитывать на таблетки, на фармацевтику, на операции, на манипуляции со своим телом, при этом не меняя питание, даже в целом не меняя образ жизни, то у вас постоянно будут проблемы. Вы будете постоянно бороться со следствием, но не с причиной. 🥬Есть такая пословица: “Что еда, она должна быть как лекарство особенно после 30!“ Если так не происходит, то вы будете прибегать к фармацевтике и бесконечным походам по врачам. И это будет только на время давать облегчение, но не решит ваш вопрос глобально. 🥬Ещё одна интересная пословица: “Что ЗОЖ начинают заниматься те, у кого уже не хватает здоровья заниматься НЕздоровым образом жизни.“ ☝ Поэтому, питание — это одно из таких простых решений, которое в долгосрочном отрезке даст очень хороший результат. Т.е. небольшие изменения в питании в разрезе нескольких месяцев или года, дадут колоссальные, фундаментальные изменения здоровья. 💡Делитесь в комментариях на каком вы сейчас питании? Как в целом ваше состояние здоровья? Довольны ли вашим здоровьем? Если вам было интересно данное видео, подписывайтесь на наши новости, чтобы не пропустить полезную информацию. 🌷