Приём: переворот из положения снизу

Любите полезные обучалки от бойцов? ⠀ Ловите ещё одну и обязательно сохраняйте, чтобы не потерять! ⠀ Сегодня проф боец и тренер молодежной сборной клуба РОДЪ Никита Кочетков покажет технический приём, который сам часто успешно использует в боях. 💪🏻 ⠀ 🤼‍♀️ Ситуация: вы оказались снизу и противник пытается вас добить, при этом сам находится на фронтальных ногах. Что делать❓ ⠀ Именно это покажет Никита в двух вариациях. ⠀ Смотрите, отрабатывайте, применяйте! 👊🏼 ⠀ 🎥 А если ты сам боец или тренер и хочешь поделиться полезными упражнениями/приемами, пиши нам - мы всегда готовы к сотрудничеству 🤝