Нам понадобится:
📍180 гр гречка, в сухом виде
📍190 гр кабачок
📍300-350 гр вода
📍1 средняя морковь
📍2 помидора
📍1/2 лук репчатый или лук порей
📍1 зубчик чеснока
📍Соль, зелень
⠀
На помидорах делаем крестообразные надрезы и заливаем кипятком. Очищаем от кожуры. Нарезаем.
На сковороде обжариваем сначала лук, морковь, кабачок затем добавляем помидоры, чеснок, гречку, солим и заливаем водой. Тушим на медленном огне под крышкой, до готовности и пока не исчезнет вода. По готовности добавляем зелень.
⠀
Если вы кушаете мясо, то можно добавить индейку, сначала обжарить её, а потом овощи. ⠀
13,999 views
23
6
2 days ago 00:24:17 2.1K
10 рецептов на ужин. Просто и вкусно на каждый день
3 days ago 00:10:49 110
Постное меню - 6 блюд на каждый день! Что мы едим в пост Завтрак, Обед, Ужин и постная выпечка
5 days ago 00:02:43 4.4K
Вкуснейшая гречка, от которой не оторваться. Гречка в мультиварке, два простых и вкусных рецепта!
7 days ago 00:05:25 1.3K
Блюда с гречкой | Три рецепта
2 weeks ago 00:30:32 1.5K
4 Безумно ВКУСНЫХ Рецепта Супов на Каждый день. Один Вкуснее Другого.
2 weeks ago 00:06:32 1.2K
Мужская кухня. Мясо
2 weeks ago 00:01:04 6K
Современная Хозяйка
2 weeks ago 00:03:53 112
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ БЕДРЫШКИ С ГРЕЧКОЙ В МУЛЬТИВАРКЕ, ГРЕЧНЕВАЯ КАША #РЕЦЕПТЫ
2 weeks ago 00:07:10 401
Так гречку вы точно не готовили! Не надоедает и можно готовить каждый день.
2 weeks ago 00:23:35 10
[Эконом Сэнсэй] Секрет правительства: 10 продуктов, которые они не хотят, чтобы вы покупали!
2 weeks ago 00:04:39 14
Национальная кухня Венгрии _ Суп Гуляш Пёркёльт
3 weeks ago 00:31:24 4
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ — ПИТАНИЕ, ИНСУЛИН И ВОСТОЧНЫЙ ПОДХОД
3 weeks ago 00:02:50 77
Гречка и 3 яйца. Вкусный ужин из простых ингредиентов.
3 weeks ago 00:10:35 146
Правильное и здоровое питание для похудения
3 weeks ago 00:07:41 39
[Ivan Krasavin] Это Поменяет Ваше Тело! Секрет Простой Тарелки из Гарварда!
3 weeks ago 00:14:08 99
ПРИГОТОВИЛА 7 блюд за 14 минут!!! Простое МЕНЮ на НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ — все вкусно и по-домашнему!
3 weeks ago 00:00:24 25
Видео от Около ПП: кулинария и спорт
3 weeks ago 00:00:00 1
Вы будете готовить это блюдо каждый день! Самая Вкусная Курица с грибами на сковороде. Рецепт соуса.
3 weeks ago 00:07:41 560
Это Поменяет Ваше Тело! Секрет идеальной тарелки из Гарварда!
4 weeks ago 00:12:37 4
ВЛОГ ПРО ЖИЗНЬ В ДУБАЕ: выходные в АБУ ДАБИ // умный фитнес // Sea World // убираюсь на кухне
4 weeks ago 00:01:51 24
Ужин за 1 минуту: сочная гречка с мясом и овощами на сковороде
4 weeks ago 00:00:23 1.2K
Домоводство
4 weeks ago 00:04:26 1
Утро Пятницы: Гречка с овощами
1 month ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)