7 лучших УПРАЖНЕНИЙ на ГРУДЬ!

УПРАЖНЕНИЯ на ГРУДЬ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для построения БОЛЬШОЙ, СИЛЬНОЙ ГРУДИ! Original: Макс Постернак Пока твоя грудь больше пуза, ты все еще в хорошей форме. Конечно же, это шутка. Но, возможно, ты слышал подобное от кого-то из своих друзей или встречал на форуме по набору массы. И хотя для хорошей формы, нужно гораздо больше, чем просто красивые грудные мышцы, грудь - это одна из самых заметных мышечных групп. Вне зависимости от того, что на тебе надето. И первое, на что люди подсознательно обращают внимание, когда впервые появляешься на пороге. Исследования показывают, что женщин изначально больше привлекают мужчины с более низким соотношением талии к груди. А если у тебя огромная выступающая грудь, то ты излучаешь большую силу, здоровье и уверенность. И наличие сильных грудных мышц - это намного больше, чем просто улучшение внешнего вида. Все метательные, маховые и жимовые движения прямо зависят от силы твоих плеч