Ходишь в зал и не можешь похудеть? Кардио или силовая? | PRO GYM
💪 - подписывайся на канал проекта ProGym и получай полезный контент ежедневно!
❗️ К сожалению, микрофон Самвела был выключен на этом видео)) пришлось вытягивать звук из микрофона Сони 🙃 приносим извинения 🙏
Подписывайся на наш Telegram - канал проекта ProGym и получай полезный контент ежедневно
Снижение веса на силовых - миф или реальность? Как гормональный фон влияет на качество тела?
Можно ли тренироваться во время беременности?
Это и многое другое в новом выпуске подкаста ProGym
🤟 Навигация по видео:
00:00 - Снижение веса с помощью силовых тренировок
00:55 - Интро
01:25 - Цифры на весах
03:15 - Кардио или силовые?
05:45 - Нет тонуса мышц без силовых
07:40 - Жировые отложения или отеки?
08:30 - Результаты нашей участницы курса
11:45 - Должны ли болеть мышцы после тренировок?
12:30 - Качество тела, гормональный фон
15:40 - Почему не все толстеют от
1 view
137
40
3 weeks ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
3 weeks ago 00:24:47 1
DayZ PEREVOROT - данжи по карточкам
3 weeks ago 00:08:31 1
Новости PoE 2 | “Несменяемые“ восхождения, выход патчей для раннего доступа (идругое) | Early Access
3 weeks ago 00:11:57 1
Новые идеи в fashion-продакшене: агентство
3 weeks ago 00:00:32 1
Мобилизация в ДАГЕСТАНЕ. РЕЙДЫ
3 weeks ago 01:25:48 1
Преображенское братство: сложности внутри братства и травматичность выхода.
3 weeks ago 00:00:21 1
Футаж №503 Ледяной. движение
3 weeks ago 00:00:00 1
FREEДОМ | ВСУ РВУТ ФРОНТ! ОНИ ПОЛУЧИЛИ ОРУЖИЕ ОТ США! ЭТО ЛОМАЕТ ХОД ВОЙНЫ! День - 08:00
4 weeks ago 00:08:49 1
⚓️ Демонстрация Обновления () - The Last Expedition to Treasure island
4 weeks ago 00:06:14 1
Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб
4 weeks ago 00:00:00 1
МАТЧ ЗА ЗВАНИЕ ЧЕМПИОНА МИРА ПО ШАХМАТАМ: ДИН ЛИЖЭНЬ - ГУКЕШ / 2 ПАРТИЯ /
4 weeks ago 00:12:27 1
Сбор Черноплодной рябины
4 weeks ago 00:16:59 1
AlphaBay – Гидра для США. Как ловили короля даркнета или Мориарти, который НЕ смог
4 weeks ago 00:02:22 1
Верное исполнение романса Сергея Рахманинова “Здесь хорошо“. Исполняет Юрий Гуляев, 1978 год
4 weeks ago 00:58:43 1
ПРОГНОЗ НА 2025 ГОД... Социальное здоровье. Профессор Денис Иванов.