Как выйти из выгорания? #Shorts

🧠 Как выйти из эмоционального выгорания: Многие считают, что если ты выгорел, то ты “слабак”, “тряпка”, или “просто ленивый”. Поэтому и признать свое истощенное состояние — это проявить слабость. Кто-то советует в этом случае нагрузить себя работой побольше и под девизом “Соберись и не ной!” идти в новое напряжение. Но это — путь к еще большим проблемам и насилию над собой. 00:00 Как выйти из выгорания! 00:08 Эмоциональное выгорание 00:15 Нейропсихология #ЖенскиеСтратегии #ЖенщинаВбизнесе #НикаВиардо #Психология #Нейропсихология #Shorts #выгорание