ОМЕГА - 3: Чем полезны полиненасыщенные жирные кислоты? Школа здоровья. GuberniaTV

Омега-3 жирные кислоты оказывают благотворное влияние на состояние человека, регулируя работу систем и органов, укрепляют иммунитет, защищая от внешних негативных факторов. Они не образуются в нашем организме, а могут попасть в него только с пищей или со специальными добавками. В их числе - и всем известный рыбий жир. А какие ещё есть препараты с этими кислотами? Как их принимать и чем они полезны? Рассказывает врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Елена Пьянкова. Читать новости: