Два салата на скорую руку из доступных ингредиентов

В 100 г - 125 ккал Салат “Грибной» На 2-3 порции Огурцы маринованные - 120 г Зелёный лук - 1-2 ст.ложки Яйца отварные - 3 штуки Шампиньоны отварные - 150 г Майонез - 30 г Соль, перец по вкусу В 100 г - 143 ккал Салат “Вдохновение“ На 2-3 порции Салат - 80-100 г Лук салатный - 30 г Морковь сырая - 120-150 г Помидор - 120-150 г Обжаренное мясо - 180 г Заправка: Растительное масло - 30 г Лимонный сок - 15 г Мед - 10 г Горчица сладкая - 5 г Соль по вкусу Обжаренный кунжут