Коктейль подан. Приятного аппетита!

Похудение в домашних условиях. Смузи №1: киви груша банан шпинат: Курс йоги для детей от 5 до 12 лет: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Сегодня в меню смузи из киви, груши, банана и шпината. Отличный низкокалорийный источник витамина С, калия, железа, магния и др. известных мне витаминов, а так же йода и лютеина, так полезных для здоровья наших глаз. Нам понадобится: 1 груша 1 банан 1 киви горсть шпината 250 мл. воды Приятного аппетита! Это мой завтрак или полдник) Если очень голодно, можно сочетать с овсяной кашей для победителей : Упражнения для начинающих йогов подойдут всем, кому нравится вести здоровый образ жизни, кому интересна йога и кто хочет приобщить к йоге своих детей. Присоединяйся к нам! Подпишись на КАНАЛ! * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Хотит