Закаливание и Здоровье в любом возрасте!Закаляйся!Закаливание!Всегда здоров!

Как правильно закаляться, этим вопросам я задаюсь уже давно. Как можно вылечиться от насморка, ангины и других болезней, обливаясь холодной водой. Закаливание холодной водой я практикую уже более 10 лет в разных вариациях. Начинал с обливаний на море, но перед этим год наблюдал за моржами на море. Самое главное желание, и действие придёт само собой. По вопросам ЗОЖ и консультации по здоровью на любой стадии, если даже сейчас вы больны, обращайтесь. Неизлечимых болезней не бывает. ПыСы: Что происходит в теле при обливании холодной водой? Во - первых, происходит резкое сужение кровеносных сосудов. Их просвет сужается и кровь вынуждена двигаться с большей скоростью. Однозначно улучшается кровообращение во всем организме. Укрепляются стенки артерий и вен, нормализуется работа системы кровоснабжения в целом, повышается работоспособность всей сердечно – сосудистой системы. Во - вторых, холодный душ заставляет наше тело выработать дополнительную энергию