Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой

Эта практика является мудростью восточной медицины и позволяет правильно завершить ходьбу или бег, сделать Вас моложе, красивее и здоровее! ✅Ещё больше полезностей в Телеграм: Всем привет! Если Вы правильно и активно походили или даже сделали небольшую пробежку, что очень круто - сделайте ЭТО упражнение. А если у Вас покалывает правый бок, после ходьбы или бега, то это упражнение просто обязательно для Вас. 0:00 Делай 50 раз упражнение 1:11 Чем ещё полезно это упражнение? 1:50 Упражнение 2:46 Другая сторона 3:28 Диафрагмальное дыхание 4:32 Завершение ✅ Кто ещё не смотрел моё видео: ПРОВЕРЬ своё ДЫХАНИЕ за 5 МИНУТ Переходите по ссылочке: ✅ Упражнения от холки на шее: Делай ЭТО и холка сама уйдёт | СУПЕР упражнения от холки на шее за 20 мин Упражнения от холки | Избавляемся от бухгалтерского горбика за 3 недели Мягкое вытяжение шеи - возвращаем здоровье шейному отделу | Бережный мини-комплекс от холки на шее Как убрать холку на шее и тяжесть в плечах | Расслабляем трапецию и лестничные мышцы 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: 🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: 🔥 Конструктор Красоты: 🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: 🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“ 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ ✅ Также Вам может быть интересно: 3 ПРОСТЫХ движения для женского здоровья в любом возрасте Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет Как омолодить спину за 10 МИНУТ? С этим массажем, ноги всегда будут молодыми и стройными УБИРАЕМ отеки, усталость и ЦЕЛЛЮЛИТ на ногах Убираем НИЗ ЖИВОТА за 14 ДНЕЙ ХУДЕЕМ в ТАЛИИ за 2 НЕДЕЛИ Красивая осанка за 10 минут в день Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм ВК Сайт Дзен Rutube 📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела Гимнастика для лица Массажи для лица Красота и здоровье Минута для красоты 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #упражнение #ходьба #бег #омоложение #похудение #стройность #красота