Эфир номер 4. Вопросы-ответы

Эфир номер 4. Вопросы-ответы. 1. Как подружиться со своими чувствами, научится их распознавать, а не подавлять? 3. Любовь к себе, это любовь или проявление эгоизма? 5. Как научится не наказывать себя? 6. Избавление от обид способствует хорошему ментальному здоровью? 7. Как избавится от защитных механизмов: перфекционизм, черно-белое мышление, контроля над жизнью, не брать на себя роль бога? 8. Как перестать верить в иллюзии?