Как изменить свои привычки?

Ответьте, пожалуйста на вопрос! У кого нету ни одной вредной привычки? Правильный ответ: ни у кого! Не обманывайте себя, они есть у всех! Может это что-то маленькое и не очень значительное как привычка грызть ногти или что-то более глобальное как ночное переедание или курение, но у всех есть. Так вот... У всех они есть, но что с ними делать и как избавляться - не совсем ясно. Вот тут-то мы Вам и расскажем, как менять свое поведение и как можно избавиться от привычек! С Вами как всегда на связи: врач психотерапевт Александр ПИНЕГИН👨‍⚕️ и клинический психолог Григорий ЛОЩИНИН🧔. Если у вас остались вопросы либо нужна помощь, наши специалисты проводят консультации. Ссылки для консультаций: врач психиатр, психотерапевт, психиатр -нарколог : *****Александр Романович Пинегин VK: ​​​​​ Skype: live: клинический медицинский психолог : *****Григорий А