👉 инструкторские 🥋 курсы, всё по чуть-чуть, 🤷‍♂️ от А до Я...

Бицепс 💪 и Хикитэ — Блок... 👊 и Удар Итак: Бицепс 💪 👉🏻 Участвует в супинации предплечья (через фасцию Пирогова) - прикрепление к бугристости лучевой кости позволяет двуглавой мышце плеча совершать супинацию предплечья, значительно 👉 усиливая это движение; 👉🏻 Сгибание руки в плечевом суставе - так как бицепс плеча начинается от лопатки, его сокращение приводит к небольшому сгибанию в плечевом суставе. ...... 🤷 история в том, что при любом движении плечевой костью работает бицепс, потому что есть движение в плечевом суставе. А когда рука заводится под мышку два сухожилия бицепса и вовсе натягиваются ... как 🏹 рогатка. ☝... наблюдать надо не только напряжение но и растяжение мышц.... 👉 по поводу бицепса ... любой разбор любого движения начинается с опоры. Бицепс - притягивает руку к телу прежде всего. ☝ рука у нас ... конечность, когда вместе с лопаткой, и рассматривать 👊 удары (хикитэ) рукой без работы лопатки - просто нельзя. 🤷 узнал что бицепс крепится к лопатке ... прям завис на несколько минут переваривая 🤣 ❓ А вы это знаете... ..... P.S..Ах,...да... 👉 это инструкторские 🥋 курсы, всё по чуть-чуть, 🤷‍♂️ от А до Я...