Картинки

Zaczyna się od tego : „Nie potrafię się zmotywować do ćwiczeń” , kiedy już zdobędziesz motywacje kończy się na tym : „Ćwiczę już tak długo a nie widzę efektów, straciłam motywację” Tak często to od Was słyszę... 🤨 Z czego to wynika? Z braku twoich CHĘCI, tak! Właśnie to jest w tym wszystkim najważniejsze. Fakt, motywacja może być jednym z silników napędowych dzięki któremu staniemy się gotowi do działania, ale to jeden z etapów który może pojawić się później☝🏼 Swoją przemianę zacznij od pierwszego etapu jakim będzie zaangażowanie i CHĘĆ zmiany na lepsze. Bo co z tego że zaczniesz od etapu numer 2-motywacji? Ludzie tak naprawdę motywują się „na chwilę”, a nie widząc szybko oczekiwanych efektów - poddają się. Stawiamy sobie za wysoko poprzeczkę, a dajemy za mało czasu. Tak więc: Zacznij od tego ze po prostu CHCESZ, 👊🏼 wyznacz sobie REALNE cele, ☝🏼 motywuj się - nie kimś, a WŁASNYM progresem💪🏼 Zobaczysz jak wiele możesz zyskać zmieniając swoje podejście. 🙏🏼 Pamiętaj- CHCIEĆ to MÓC ❤️ . #polishgirl #polskadziewcz